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Parodontose Check
Wie stark ist Ihr Immunsystem?
Die Parodontose ist eine Infektionserkrankung, also durch Bakterien hervorgerufen. Diesen Bakterien steht die körpereigene Abwehrkraft gegenüber: Unser Immunsystem beschützt das Zahnfleisch gegen diese Angreifer. Ist allerdings die Abwehrkraft geschwächt, gelingt es den Bakterien, sich zu vermehren und dann das Zahnfleisch zu attackieren. Finden Sie heraus, ob Ihr Immunsystem stark genug ist, um die Bakterien abzuwehren.
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1. |
Treiben Sie regelmäßig Sport? |
| 2-3 mal pro Woche |
| 1-2 mal pro Woche |
| weniger als 1 mal pro Woche oder nie |
| 2. |
Sind Sie schnell erschöpft? |
| Ja |
| Nein |
| 3. |
Rauchen Sie? |
| Ja |
| Nein |
| 4. |
Leiden Sie unter privatem oder beruflichem Stress, der Sie manchmal verzweifeln lässt? |
| Nein, oder nur sehr selten |
| Das kommt häufig vor |
| Ja, mich plagen ständig Stress oder Sorgen |
| 5. |
Nehmen Sie regelmäßig Gemüse und Obst zu sich? |
| 0-1 Portion pro Tag |
| 2-3 Portionen pro Tag |
| mehr als 3 Portionen pro Tag |
| 6. |
Wie oft sind Sie pro Jahr erkältet? |
| 2-3 mal |
| 4-6 mal |
| mehr als 6 mal |
| 7. |
Sind Sie bei einer Erkältung länger als eine Woche krank? |
| Ja |
| Nein |
| 8. |
Haben Sie Übergewicht? |
| Untergewicht |
| normal |
| Übergewicht |
| starkes Übergewicht |
| 9. |
Nehmen Sie über einen längeren Zeitraum Medikamente ein, die das Immunsystem schwächen, wie z.B. Rheumamittel, entzündungshemmende Medikamente? |
| Ja |
| Nein |
| 10. |
Leiden Sie unter Allergien wie Heuschnupfen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten? |
| ja, häufig |
| ja, gelegentlich |
| nein |
| 11. |
Sind Sie z.B. an Diabetes, Rheuma erkrankt? |
| Ja |
| Nein |
| 12. |
Wie häufig sind Sie an der frischen Luft? |
| täglich |
| etwa 3 mal pro Woche |
| selten |
| 13. |
Wie ist Ihr Schlafverhalten pro Nacht? |
| weniger als 6 Stunden |
| zwischen 6 und 10 Stunden |
| mehr als 10 Stunden |
| 14. |
Haben Sie Entspannungsphasen in Ihrem Leben? |
| ja, ich habe regelmäßig Urlaub |
| ab und zu |
| ich kann mich nicht richtig entspannen |
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